چگونه فکر کنیم ؟
اووگوِی : ذهن مثل یک برکه است دوست من ، وقتی که آشفته باشد دیدن سخت می شود ! ولی با آرام گرفتنش جواب را پیدا می کنی.
جالب است كه وقتي از « فكر كردن » حرف مي زنيم ، چيزي را بايد به یاد داشته باشیم، اينكه بررسي شده كه يك انسان در روز حداقل 60000 فكر مي كند .
اين فكر كردن اجتناب ناپذير است ، ما به هر چيزي كه نگاه مي كنيم ، هر خاطره اي ، هر ترسي از آينده ،هر چيزي باعث يک فكر و خلق مي شود !!!
خب سوال اصلي اينجاست ، حالا چه كنيم؟ بيايیم فكر نكنيم ، يا همه فكرایمان را وارسي كنيم ؟ مگر مي شود ؟ خب طبيعي است كه اين كار انسان را ثابت نگه مي دارد و اذيت مي كند . چرا از ابزار احساس استفاده نكنيم ، چرا از قانون بي مقاومتي استفاده نكنيم ، چرا از مراقبه استفاده نكنيم.
خب بگذاريد ببينيم اين سه موردي كه معرفي كردم چطور كار مي كنند ؟
اولين : ابزار احساس
ما كه نمي توانيم در مقابل فكرها و ورود آنها به مغزمان جلوگيري كنيم ، پس چه بهتر كه بياييم و افكار خوب را انتخاب كنبم .
“احساس” قدرتمند ترين ابزاري است كه با آن ميشود هر كاری كرد ، هر غير ممكني با احساس ممكن ميشود ، و احساس پايه اصلي قانون جذب است !
هر وقت فكري به سراغتان مي آید و درگيرش مي شويد ، فقط كافي است از خودتان اين سوال را بپرسيد كه :
آيا اين فكر احساس خوبي بهم ميده ؟
اگر جوابتان (( بله )) بود ، به فكر كردن ادامه بدهيد و با احساس با آن درگير بشويد تا حالتان را خوب كند.
دومین : بی مقاومتی
اما اگر جوابتان (( نه )) بود ، تلاش نكنيد كه بخواهيد آن را از ذهنتان بيرون بیندازيد ، اين كار يعني اينكه در حقيقت شما داريد روي آن فكر تمركز مي كنيد و اين خيلي بد است ، چون تمركز شما باعث ميشود آن فكر بيشتر و بزرگتر بشود . فقط كافي است كه از قانون (( بي مقاومتي )) استفاده كنيد.
نسبت به آن فكر كاملا بي تفاوت و بي مقاومت باشيد ، بگذاريد كه خودش از كنار ذهن شما خارج بشود .
با اين كار ، هر روز شما قويتر مي شويد ، افكارتان را مثل يک مِنو انتخاب مي كنيد . اين كار خيلي لذت بخش است . حتما انجامش بدهید و لذت ببريد .
فرض كنيد همه افكار خوب در درون ذهنتان در حال وقوع هستند . چه اتفاقي مي افتد؟
بله ! شما خلق مي كنيد يک احساس خوب را یک اتفاق خوب را!!!
نلسون ماندلا ميگوید :
فرق من و زندانبانم را مي داني ؟
زماني كه پنجره كوچك سلولم را باز مي كند ، او تاريكي و غم را مي بيند و من روشنايي و اميد را . ديد شما بسيار مهم است ، زيبا بنگريد !!!
پس حتي در بدترين شرايط هم مي شود ، افكار درستي انتخاب كرد و لذت بُرد.
سومین : مراقبه
نخستین قانون موفقیت، تمرکز است. ویلیام ماتیوس
کمی در مورد مراقبه يا مديتيشن صحبت كنيم.
مديتيشن يعني تسلط بر ذهن . يعني همان قدرت انتخاب افكار .
نیکل کیدمن ميگوید : يكي از رازهاي جوان ماندنِ من ، اين است كه روزي يك ساعت مديتيشن مي كنم.
من توصيه مي كنم كه از روزي 3 دقيقه شروع كنيد . براي لذت بردن از زندگي فقط بايد افكار زيبا داشت . شادي ، سلامت ، ثروت ، همه با افكار خوب به سمت شما مي آیند . از انتخاب افكارتان لذت ببريد.
