پست وبلاگ

مدیتیشن

کلا مراقبه یا همون مدیتیشن، ماهیت شرقی داره و توی کشورهایی که مردم به درون خود اهمیت می‌دهند زیاد انجام میشه👌 تعریف مدیتیشن میشه «تمرکز به طوری که نیروهای درونی مون آزاد شوند» حالا چه‌طور باید مدیتیشن انجام بدیم🤔 1_اول از همه واسه مدیتیشن برنامه داشته باش یعنی باید به خودت قول بدی که و روزانه و منظم مدیتیشن را انجام بدی ، نه فقط همین یه بار❌ اگه می‌خوای که اثر بخش باشه و تمرکزت بیشتر بشه حتما باید

بیشتر بخوانید

خلاصه کتاب برگ برنده

درباره نویسنده خانم لورا هانگ نویسنده و استاد دانشکده کسب و کار دانشگاه هاوارد است و به عنوان یکی از ۴۰ استاد برتر کسب و کار شناخته می شود     مقدمه نویسنده در مقدمه تعریف می کند که در دوران جوانی فرصت مالقات با ایالن ماسک به او و دوستش داده شده اما او در عرض چند ثانیه به آنها گفت:»از اتاقم برید بیرون!« و لورا به محض شنیدن این حرف ناگهانی خندید و ماسک با دیدن واکنش لورا

بیشتر بخوانید

خلاصه کتاب در باب اعتماد به نفس

در باباعتماد به نفس تصور ما از تفاوت ب ین موفقیت و شکست، مبتنی بر مفهومی است که سیستم استاندارد آموزشی هی چگاه به آن نمیپردازد: اعتماد به نفس. در باب اعتمادبهنفس ما را با کلیدیتر ین موانعی آشنا میکند که اجازه نمی دهد پتانسی لهای مان را ب ی شتر به کار ب ینداز ی م. در این کتاب در ب اب سندروم شیادپندار ی خواهیم خواند، در مورد حکمتی سخن خواهیمگفتکهاز تصو ِر دستشویی رفتن شخصیتهایبزرگ حاصل میآی

بیشتر بخوانید

چکیده کتاب از خوب به عالی

از خوب به عالی جیم کالینز ، مرجعی برای رسیدن به موفقیت کتاب را میتوان از جمله کتابهای کالسیک مدیریت و بسیار ارزشمند در زمینه کسب و کار دانست. این کتاب مرجع خوبی برای شرکتهایی است که میخواهند با رشد چشمگیری به وضعیت مالی بهتر و در نتیجه به پیشرفت برسند و جایگاه خود را در بازار پیدا کنند. کالینز در این کتاب به این سوال پاسخ میدهد که »آیا یک شرکت میتواند شرکتی عالی شود؟ و ا گر بله،

بیشتر بخوانید

خلاصه کتاب انسان در جستجوی معنا

درباره دکتر ویکتور فرانکل دکتر ویکتور فرانکل،نویسنده و روانپزشک، مدتها در اردوگاه های کار اجباری اسیر نازی ها بود و همه چیزش را از دست داد، خواهرش تنها فرد خانواده بود که از اردوگاههای کار اجباری جان سالم به در برده بود. پیام چنین روانشناسی که خود همهی این دردها را حس کرده واقعا ارزش شنیدن دارد. چه چیزهایی یاد میگیریم؟ خواننده این کتاب مطالب بسیاری فرا میگیرد، میآموزد که انسان وقتی به ناگهان احساس کرد که دیگر چیزی برای

بیشتر بخوانید

خلاصه کتاب چهل قاعده شمس

کلماتی که برای توصیف پروردگار به کار می بریم، همچون آینه ای است که خود را در آن می بینیم. هنگامی که نام خدا را می شنوی ابتدا اگر موجودی ترسناک و شرم آور به ذهنت بیاید، به این معناست که تو نیز بیشتر مواقع در ترس و شرم به سر می بری. اگر هنگامی که نام خدا را می شنوی ابتدا عشق و لطف و مهربانی به یادت بیاید، به این معناست که این صفات در وجود تو نیز

بیشتر بخوانید

خلاصه کتاب چگونه کمالگرا نباشیم

  چگونه کمالگرا نباشیم؟ راهی جدید به سوی خودباوی، زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی نویسنده: استفان گایزمترجم: نرگس محمدی انشارات شمشاد         بخش یک: مقدمه »در دنیایی که پوسته می کوشد تا تو را به چیز دیگی تبدیل کند، خود بودن مهمتن دستاورد است« رالف والدو امرسون کمالگرایان کارآمد در صحیح تن، فنی تن و دقیق تن معنای کلمه، یک کمالگرای محض کسی است که در دنیای واقعی کاملا ناارآمد است. کمال گرایی باعث

بیشتر بخوانید

خلاصه کتاب عادت های اتمی

  خواندن کتاب عادت های اتمی سال دوم دبیرستان بودم که با برخورد چوب بیسبال به صورتم، دچار تورم مغزی شدم. خوشبختانه طی مدتی به مرور سلامتی خود را تا حدی به دست آوردم. اما بازگشتم به بیسبال که بخش بزرگی از زندگی من را در برگرفته بود به این سادگی نبود. بعد از یک سال تردید ونداشتن اعتماد به نفس، توانستم برای تیم اصلی دبیرستان بازی کنم اما به موفقیت چشمگیری دست پیدا نکردم. . اما به خوبی می

بیشتر بخوانید

خلاصه کتاب خرده عادت ها

در زمینه عادتها دو کتاب از استفان گایز و جیمزکلیر به زبان فارسی ترجمه شده که با نام های خرده عادتها و عادتهای اتمی نامگذاری شده اند. اما تفاوتی که بین این دو کتاب وجود دارد از این جهت است که کتاب استفان گایز بر این موضوع تاکید دارد که برای ایجاد عادت های بزرگ باید از عادت های خرد و جزِیی شروع کرد و تاکید جیمز کلیر بر این مطلب است که همین عادت های خرد و جزیی به

بیشتر بخوانید

خاطره ای زیبا از شادروان دکتر باستانی پاریزی

*خاطره ای زیبا از شادروان دکتر باستانی پاریزی*   در پاكستان نام های خيابان‌ها و محلات اغلب فارسی و صورت اصيل كلمات قديم است .   خيابان های بزرگ دو طرفه را *شاهراه* می نامند ، همان كه ما امروز «اتوبان» می گوييم !   بنده برای نمونه و محض تفريح دوستان ، چند جمله و عبارت فارسی را كه در آنجاها به كار می برند و واقعا برای ما تازگی دارد در اينجا ذكر می كنم كه ببينيد زبان

بیشتر بخوانید

فوتر سایت