💕💕
به کودکان خود کمک کنید که یک دفترچه تشکر داشته باشند…
در مطالعه‌ای که در کتاب شوک پرورشی منتشر شد، از نوجوانان خواسته‌شده بود که یک دفترچه قدردانی داشته باشند. در طول 10 هفته، این نوجوانان 5 چیز که در هفته گذشته اتفاق افتاده بود و آن‌ها برای آن قدردان بودند را در دفترچه می‌نوشتند.
نتیجه این آزمایش به شکلی تعجب‌آور قدرتمند بود و دانش‌آموزانی که دفترچه یادداشت قدردانی ایجاد کرده بودند، 25 درصد بیشتر از بقیه دانش آموزان شادبودند و خوش‌بینی بیشتری نسبت به آینده داشتند و در طی این دوره آزمایشی کمتر به بیماری مبتلا می‌شدند.
بهتون پیشنهاد میدم حتما اینکارو با بچه ها انجام بدید بی نهایت کمک کننده است ❤️
